Forum la santé du musicien

Santé mentale, troubles musculosquelettiques, gestion du stress, risques auditifs, handicaps visibles ou invisibles … La manière d’aborder les questions de santé dans le secteur musical a largement évolué ces dernières années.

Avec le soutien de l’Agence Régionale de Santé et d’Audiens, le Pôle de coopération pour la filière musicale et le 6PAR4 organisent, en partenariat avec Mayenne Culture, la seconde édition du Forum Santé dédié aux musiciens et musiciennes.

Le forum s’articule entre temps de plénières, d’ateliers, de tables rondes, mais aussi d’espaces d’information avec différents stands. Les propositions s’étendent de 14h à 21h pour s’adresser aussi bien aux professionnels (musiciennes et musiciens, activités dans le secteur de la musique : enseignement, métiers du spectacle vivant, de la musique enregistrée…) qu’aux amateurs, bénévoles associatifs ou encore étudiants.

Programme

13h30 : Accueil 
14h00 – 15h00 : Plénière introductive : Comment aider les artistes à lever le tabou sur les questions de santé dans une industrie performative ?
15h15 – 16h15 : Ateliers en parallèle : 
– Posturologie : gestes et postures instrumentales
– Situations de handicaps : temps d’échangessur l’accueil des artistes
– In-ear monitor
– Santé mentale chez les artistes : comment trouver un équilibre ? 
16h30 – 17h30 : Ateliers en parallèle :
– La voix : la comprendre pour mieux la préserver
– La Scène : préparation physique et mentale
– Lobe me tender : pratiquer la musique en préservant son audition
– Handicap : enseignement et pratique artistique adaptés
18h00 – 19h00 : Plénière : En 2025, les artistes de l’industrie sont-ils tous voués au burn out ?
19h00- 20h00 : Se rencontrer et échanger. Temps libre et convivial
20h00- 21h00 : Ateliers en parallèle : 
– Posturologie : gestes et postures instrumentales
– Lobe me tender : pratiquer la musique en préservant son audition
– La voix : la comprendre pour mieux la préserver
– Risques auditifs : quelle prévention pour les plus jeunes 

En continu :

– Espace Stands : De 14h à 21h, Audiens, Avenir Santé, Earcare Developpement, Thalie Santé, l’AFDAS vous accueilleront sur l’espace stand pour répondre à vos questions et présenter leurs activités 

– Session de moulage de protecteurs auditifs sur-mesure : Pour les musicien.ne.s, technicien.ne.s ou professionnel.le.s du secteur de la musique, la société Earcare propose une session de moulage de bouchons d’oreille sur-mesure. Différents produits sont proposés, que vous pouvez découvrir sur le site internet de la société. Il y a la possibilité de réaliser des in-ear monitors. Infos et Inscriptions sur le site d’Earcare.

Détail du programme et intervenants : 

Plénières :

Comment aider les artistes à lever le tabou sur les questions de santé dans une industrie performative ?
Intervenantes : Sarah MINSKI (Audiens), Céline BOUISSOU (Thalie Santé), Corine BELLIER ou Laurence BILLON (AFDAS) | Modération : Thérèse Sarayath (artiste musicienne, conférencière et créatrice du podcast T’as mal où?) 

Santé mentale des artistes : En 2025, les artistes de l’industrie sont-ils tous voués au burn out ? 
Intervenantes : Sandrine Bileci (Collectif CURA), Noémie Barillet (psychologue clinicienne, chargée d’accompagnement, artiste, chargée de production) | Modération : Thérèse Sarayath (artiste musicienne, conférencière et créatrice du podcast T’as mal où?) 

Ateliers :

Posturologie : gestes et postures instrumentales | Intervenant : Stephan Quoniam, coach posturologue pour artistes
Vous avez des douleurs en pratiquant l’instrument, et même parfois ou souvent sans pratiquer ? Des points techniques que vous n’arrivez pas à atteindre malgré le travail de répétition ? Vous rencontrez une baisse de votre performance ? Venez découvrir ce qui peut expliquer vos douleurs persistantes et/ou vos baisses de performance artistique : les capteurs posturaux. Testons ensemble si vos pieds, vos yeux, vos oreilles, vos dents, vos émotions… n’en seraient pas la cause.

Situations de handicaps : temps d’échanges sur l’accueil des artistes | Témoins et intervenant.es: Pierre Bouguier (musicien), ORPAIR Collectif (musiciens), Quest’handi (association favorisant l’accessibilité et l’inclusion des personnes en situation de handicap lors d’évènements culturels), Nawel Didaoui ( infirmière en santé au travail, pôle maintien en emploi Thalie Santé)
Visibles ou non visibles, il existe plusieurs formes de handicaps : moteur, visuel, auditif, psychique, mental ou encore pathologique. En France, 1 personne sur 2 y sera confrontée dans sa vie, que ce soit un handicap temporaire ou permanent. Musicien.ne.s, lieux accueillant des musicien.ne.s, entourage professionnel… Cette table ronde vous propose un temps d’échanges et de partage d’expériences afin de favoriser l’interconnaissance et d’émettre des idées pour adapter l’accueil de musicien.ne.s en situation de handicap.

In-ear monitor | Intervenant.e à confirmer (Earcare)
~en cours ~

Santé mentale chez les artistes : comment trouver un équilibre | Intervenante : Noémie Barillet, psychologue clinicienne, chargée d’accompagnement, artiste, chargée de production.
A travers cet atelier sur la thématique de la santé mentale, l’objectif est de comprendre les principaux freins et leviers qui accompagnent la vie d’artiste de musiques actuelles, et les enjeux de santé mentale qui vont avec. Forte d’une expertise plurielle puisqu’elle est notamment psychologue clinicienne, chargée de production, et artiste pluridisciplinaire, Noémie Barillet met ses compétences au service d’interventions ciblées dans les domaines de la santé mentale, la lutte contre les discriminations, la direction artistique, et l’écologie de travail. 

La voix : la comprendre pour mieux la préserver | Intervenante : Hélène Lion, orthophoniste libérale certifiée osteovox©
La voix est une fonction à entraîner… et à préserver. L’atelier vise à casser les idées reçues et mieux connaître le fonctionnement de la voix. Que vous soyez chanteur.euse, choriste, ou tout simplement curieux.se, venez découvrir l’appareil vocal pour mieux l’utiliser. Et, pour repartir avec de bonnes habitudes, venez avec un gobelet, une paille et un foulard !

La scène : préparation physique et mentale | Intervenants : Stéphane Quoniam, coach mental et posturologue & Alexis Brouard Er-Rafiki, masseur-kinésithérapeute et préparateur physique
Être perfomant.e sur scène, c’est être bien tant dans son corps que dans sa tête. L’un.e ne peut pas fonctionner sans l’autre. Venez découvrir l’approche de deux spécialistes, un préparateur mental et un masseur-kinésithérapeute diplômé en préparation physique. Ce sera également l’occasion de partager vos expériences.

Lobe me tender : pratiquer la musique en préservant son audition | Intervenante : Marion Gougeat, responsable de communication, Agi-son
Que l’on soit artiste amateur·rice ou professionnel·le, intégrer dès le début de son parcours une bonne « routine auditive » est nécessaire. A travers cet atelier, l’association AGI-SON propose des conseils concrets et adaptés à la pratique musicale, pour mieux comprendre les risques auditifs et adopter des habitudes de protection efficaces. Il s’agit aussi d’un temps d’échange entre pairs, dans un cadre convivial et bienveillant. La deuxième partie sera consacrée au rôle central qu’occupe les musicien·nes, dans la gestion sonore : Que ce soit en répétition, sur scène ou en studio, vos choix ont un impact direct sur la qualité des concerts, le confort d’écoute, la préservation de l’audition du public et des équipes, mais aussi sur le respect de la réglementation.

Handicap : enseignement et pratique artistique adaptés | Intervenante : Ophélie Chéguillaume, référente handicap à l’école de musique du Bocage Mayennais
La musique est un mode d’expression sensible, qui permet d’entrer en relation avec l’autre et de partager des émotions, quelles que soient ses capacités motrices et cognitives. Cet atelier propose d’expérimenter des outils musicaux et pédagogiques à utiliser dans le cadre d’ateliers créatifs ou de sensibilisation à destination de personnes en situation de handicap. Il s’agit de découvrir quelques exemples d’instruments adaptés , pratiquer ensemble , mais aussi d’échanger collectivement sur les ressentis et expériences de chacun.

Risques auditifs : quelle prévention pour les plus jeunes ? | Intervenante : Madeline Leleu (Avenir Santé)
Que vous soyez pratiquant.es de musique et professionnels de la transmission, venez (re)découvrir l’anatomie d’un son et de l’oreille et comprendre comment préserver votre audition. A travers des jeux de positionnement et des outils pédagogiques ludiques, vous repartirez complètement outillés sur les moyens de protection pour pratiquer la musique dans les meilleures conditions possible pour vos oreilles !

Retrouver ce programme et toutes les informations pratiques ici.

Public

Directeurs, directrices, enseignants, enseignantes et artistes-intervenants en musique des établissements d’enseignement artistique, musiciens et musiciennes.
Prérequis : aucun.

Musique